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運動除了健身，還有許多好處是大家沒有想到的喔！
洪蘭教授說：「運動會增加大腦血液流動，促進海馬迴神經營養因子基因的表現，可以幫助記憶，讀書更有效果。」而且，運動員不僅要反應快，也必須在極短的時間內做出最佳的決策，平常練習培養耐心、意志力，若是比賽輸了，也可訓練其受挫力及遇到困難不放棄的逆境能力，還有正向面對壓力••••••等。
詳細內容請連結至天下雜誌網頁閱讀。
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5031707&page=1
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